콜레스테롤 낮추는 방법! 너무 간단해서 아마 깜놀할껄요?

안녕하세요~ 쿠폰천사 달빛천사입니다.

오늘은 쿠폰소개가 아닌 건강상식에 관해 공유해 보려고 하는데요~

바로바로 콜레스테롤 낮추는 방법입니다.

제가 콜레스테롤에 관심을 갖게 된 이유가

회사에서 신경을 쓰다보면 왼쪽 목이 뻣뻣해지면서 찌릿찌릿한것이 

이러다 뇌졸중으로 훅! 가는거 아니야? 

요런 불안한 생각이 들어서에요~

그래서 건강관련 서적도 읽어보고 인터넷도 참조해봐서 얻은 결론!

바로 마늘이었습니다.

왜? 마늘이었냐구요?

바로 마늘에 있는 알리신 성분이 콜레스테롤이 만들어지는 것을 방해해 

나쁜 콜레스테롤 수치를 낮게 떨어뜨리고 반대로 좋은 콜레스테롤은 수치를 높여준다고 해서죠~

추가로 마늘은 피를 맑게 해서 혈액순환에도 도움이 된다고 합니다.

그래서 천호식품 사장님이 마늘 마늘 하셨나 봅니다. 

저는 먹기 쉽게 아침마다 장아치 3~5알 정도 먹고 있는데 

이 정도만 먹어도 예방효과는 충분하다고 하네요~

콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 간략하게 포스팅 하였는데 도움이 되셨나요?

요즘 몸뚱이가 아픈 곳이 많아서 간간히 건강관련 포스팅도 올리겠습니다.

오늘 하루도 즐거운 하루 보내세요!